Syvä lepo - työpaja kehon ja mielen kokonaisvaltaiseen elpymiseen

Keskiviikkona 8.1.2025 klo 18–20

Hinta: 44 € (sis. alv)

Tule ystävän kanssa: 80 € kahdelle (sis. alv)

Tarjolla on myös teetä ja pientä purtavaa.

Ohjaajat

Anni Rissanen – Somaattisen liikkeen terapeutti (ISMETA), pilates- ja spiraalistabilaatio-ohjaaja, tanssinopettaja (MA).

Yoshi Omori – Qigong-opettaja ja Reiki-hoitaja.

Työpajan kieli: Suomi / English

Syvä lepo mahdollistaa kehon ja mielen kokonaisvaltaisempaa elpymistä ja voimaantumista.

Tämä hoidollinen työpaja yhdistää ohjatun rentoutumisen, reiki-hoidon ja äänimaljojen soinnin. Syvä lepo auttaa kehoa korjaamaan itseään, tasapainottaa hermoston toimintaa ja lisää kehotietoisuutta. Työpaja tarjoaa mahdollisuuden aistia kehoa ja tunteita ilman suorittamista, tukien rauhan ja keskittymisen tunnetta sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Mitä työpajassa tehdään?

• Hitaita, aistivia liikeharjoituksia.

• Lempeitä venytyksiä ja lepoasentoja.

• Harjoitusten aikana Yoshi ohjaa Reiki-energiaa ja käyttää kristallimaljojen värähtelytaajuuksia, jotka syventävät rentoutumista ja vapauttavat kehon jännityksiä.

Työpaja luo turvallisen tilan, jossa voit hellittää ja uudistua omassa tahdissasi. Kehosi kertoo, mitä tarvitset – olipa se syvää lepoa, läsnäoloa tai tietoisuuden avautumista.

Kenelle työpaja sopii?
Työpaja on avoin kaikille, eikä aiempaa kokemusta tarvita. Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.