Somaattinen liiketerapia on keholähtöinen terapiamuoto, jossa kehon ja mielen yhteys on keskeisessä roolissa. Sen tavoitteena on kehoyhteyden vahvistaminen, kokemuksellinen oppiminen sekä oman toimijuuden ja kehollisten tapojen tiedostaminen suhteessa itseen, toisiin ja ympäristöön. Liiketerapiassa tutkitaan ja uudelleen mallinnetaan kehon opittuja liikeratoja erilaisten liike-, aisti- ja hengitysharjoitusten avulla.

Menetelmä perustuu sensomotoriseen työskentelyyn, joka vahvistaa kehon toiminnallisuutta ja auttaa löytämään vaivattomampia ja tarkoituksenmukaisempia liikereittejä niin fyysisissä kuin emotionaalisissa ja sosiaalisissa tilanteissa. Kehotietoisuuden lisääminen auttaa osallistujaa huomaamaan kehon käytön tapoja, jotka voivat rajoittaa liikkumista, olemista tai ihmissuhteita. Sensomotorinen työskentelyn avulla pyritään luomaan tilaa uusille oivalluksille ja toimintatavoille.

Somaattinen liiketerapia voi sisältää yksilö- tai pienryhmätyöskentelyä, jossa korostetaan turvallista vuorovaikutusta ja kokemusten jakamista. Prosessi etenee osallistujan omaa tahtia, ja harjoitusten annetaan integroitua osaksi hänen kokemustaan ja arkeaan. Somaattinen työskentely tarjoaa mahdollisuuden laskeutua oman kehon äärelle, vahvistaa läsnäoloa ja tukea sitä mikä kehossa on elävää. Olemme tietoisia siitä, että kehossa on eletyn elämän jäljet. Opettelemme tunnistamaan omia rajoja ja tarpeita.